आरोग्य । लाईफस्टाईल
-
दररोज 2 किवी खाल्ल्यामुळे आरोग्याला काय फायदे होतात?
Health : आपल्या सर्वांना माहित आहे की फळे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर मानली जातात. परंतु केव्हा आणि कोणते फळ खावे हे…
Read More » -
Constant Hunger After Eating | पोटभर जेवल्यानंतरही भूक लागतेय?
Constant Hunger After Eating : अनेकदा पुरेसे जेवण करूनही थोड्याच वेळात पुन्हा भूक लागल्याची जाणीव होते. याचे मुख्य कारण तुमची…
Read More » -
Fitness Test : तुमच्या वयोगटानुसार सलग इतकी मिनिटं पळू शकता का ? तुम्हाला लगेच कळेल तुमची फिटनेस लेवल
Fitness Test : जीममध्ये तुम्ही कशी ट्रेनिंग करता, किती वजन उचलता, तो एकमेव फिटनेसचा निकष नाही. मागच्या काही वर्षात तुम्ही…
Read More » -
‘या’ लोकांसाठी ताक म्हणजे संकटांना आमंत्रण, फायदे नाही फक्त नुकसानच होणार
Health : शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी आणि हायड्रेशनसाठी म्हणजेच शरीरातील पाण्याचे प्रमाण टिकवण्यासाठी ताक एक नैसर्गिक पेय आहे. ताक अनेकांना…
Read More » -
जास्त पाणी प्यायल्यामुळे आरोग्याला काय नुकसान होते?
Health : बऱ्याचदा सल्ला दिला जातो की जास्त पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे, कारण ते शरीर हायड्रेटेड ठेवते, त्वचा सुधारते…
Read More » -
Fruit diet science : रिकाम्या पोटी फळे खाणे पडू शकते महाग; रक्तातील साखर वाढण्याचे ‘हे’ आहे मुख्य कारण
Fruit diet science : आरोग्यदायी राहण्यासाठी फळे खाणे अत्यंत आवश्यक असले, तरी ती खाण्याची चुकीची वेळ आणि पद्धत शरीरातील इन्शुलिनची…
Read More » -
यंदाच्या उन्हाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी घरच्या घरी बनवा ‘हे’ ईम्युनिटी शॉट्स…..
Health : हंगामी आजार, प्रदूषण आणि तणाव आरोग्यावर परिणाम करतात. अशा परिस्थितीत, शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविणे खूप महत्वाचे आहे. आपण घरी…
Read More » -
उत्तम पचन, हाडंदेखील मजबूत राहावी यासाठी डाएटमध्ये फायबर-कॅल्शियमने समृद्ध ‘या’ फळांचा करा समावेश
Health : आपले आरोग्य तंदूरस्त राहावे यासाठी आहारात अनेक भाज्या आणि फळांचे सेवन करणे खुप महत्त्वाचे आहे. कारण यामुळे आपल्या…
Read More » -
उन्हाळ्यात रोज एक चमचा गुलकंदाचे सेवन केल्याने आरोग्याच्या या समस्यापासून मिळेल आराम
Health : उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्णतेवर मात करण्यासाठी आपल्या प्रत्येकाच्या घरांमध्ये नैसर्गिक आणि पारंपरिक पेय व खाद्य पदार्थ बनवले जाता. त्यामध्ये…
Read More » -
गोड पदार्थांचे सेवन कधी करावेत? जेवणाआधी की जेवणानंतर, जाणून घ्या आयुर्वेद तज्ञांकडून
Health : आजकाल बदलत्या जीवनशैलीत आरोग्याची काळजी घेताना अनेकजण नो शुगर आणि कमी सोडियम असलेले पदार्थ खाण्याचा ट्रेंड वाढला आहे.…
Read More »