आरोग्य । लाईफस्टाईल
-
पचन सुधारण्यासाठी नैसर्गिक हर्बल चहा ठरू शकतो प्रभावी उपाय; गॅस आणि पोटफुगीपासून मिळू शकतो आराम
Health : आजच्या वेगवान जीवनशैलीमुळे अनेक लोकांना पचनाशी संबंधित समस्या सतत भेडसावत आहेत. अनियमित आहार, फास्ट फूडचे वाढते प्रमाण, कमी…
Read More » -
धावपळीच्या जीवनात फिटनेस टिकवायचा आहे? फॉलो करा ‘हे’ ५ नियम
Health and Fitness : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे लक्ष देणे कठीण झाले आहे. मात्र योग्य आहार, योग आणि वेळेवर झोप…
Read More » -
वजन कमी करायचं आहे, उपाशी पोटी प्या काकडी आणि पुदिन्याचा रस, 5 आश्चर्यकारक फायदे, लगेच पिण्यास कराल सुरुवात
Health : आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपल्याला अनेक आरोग्याचे विकार उद्भवतात. ज्यामुळे सतत डॉक्टरांकडे जावं लागतं आणि एकवेळ…
Read More » -
कमी कॅलरीचे, पण चविष्ट जेवण हवे आहे? मग या ५ पौष्टिक सूप रेसिपी नक्की करून पाहा
हलके, पोटभर आणि कमी कॅलरीचे जेवण शोधत आहात? अशावेळी गरमागरम सूपचा एक बाऊल उत्तम पर्याय ठरू शकतो. वजन कमी करण्याचा…
Read More » -
मुलांच्या मेंदूचा विकास आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी ‘हे’ पौष्टिक पदार्थ ठरतात वरदान
Health : प्रत्येक पालकाची इच्छा असते की आपल्या मुलाची शारीरिक आणि मानसिक वाढ उत्तम व्हावी. मुलांची स्मरणशक्ती चांगली असावी, अभ्यासात…
Read More » -
पावसाळ्यात ही फळं नक्की खा… पचनक्रिया राहील निरोगी
Health : ऋतूनुसार फळं बदलतात आणि त्याचा आपल्या शरीराला योग्य तो फायदा होतो. पावसाळ्यात अनेक फळे बाजारात येतात. प्रत्येक फळाचं…
Read More » -
मखाना फक्त भाजून खाताय! जाणून घ्या सुपरफूड मखाना खाण्याचे 5 आरोग्यदायी मार्ग
Health : अनेकांकडे वेळेची कमतरता असते आणि शरीरास लाभदाय खाण्याची गरज प्रत्येकाला असते. अशात मखाना एकमेव पर्याय आहे, जो झटपट…
Read More » -
प्रथिनयुक्त नाश्ता : झटपट तयार होईल नाश्ता… 10 मिनिटांत तयार होणाऱ्या 5 आरोग्यदायी रेसिपी
Health : सकाळचा नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाचा आहार मानला जातो. पण कामाच्या गडबडीत अनेक जण सकाळचा नाश्ता करत नाहीत.…
Read More » -
स्नायूंची ताकद, शरीराची लवचिकता वाढवण्याचा दिवस, वर्कआऊट जाणून घ्या
Thursday workout: बहुतेक लोक आठवड्याची सुरुवात मोठ्या उत्साहात करतात. सोमवार आणि मंगळवारी जड व्यायाम केल्यानंतर, बुधवारी शरीरात थोडा थकवा जाणवू…
Read More » -
टोमॅटोचे आरोग्यदायी फायदे
Tomatoes Health Benefits : टोमॅटो जगातील सर्वोत्तम फळ आहे. अमेरिकन आरोग्य संस्था सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या पोषण तज्ज्ञांनी…
Read More »