Healthy Diet
-
TOP News । महत्त्वाची बातमी
खाद्यरंगांचा मोह टाळा; आरोग्याला द्या प्राधान्य!
मुंबई : रंगीबेरंगी मिठाई, कँडी, केक, शीतपेये आणि इतर खाद्यपदार्थ आकर्षक दिसत असल्याने ते खाण्याचा मोह अनेकांना होतो. मात्र, पदार्थांना…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
मेंदू तल्लख ठेवायचा असेल तर आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश!
मुंबई : धकाधकीच्या जीवनशैलीत आपण शरीराच्या आरोग्याकडे लक्ष देतो; मात्र शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक असलेल्या मेंदूच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते वेलची! रोजच्या आहारात वेलचीचा असा होऊ शकतो फायदा
मुंबई : वेलची हा भारतीय स्वयंपाकघरातील लोकप्रिय मसाला आहे. चहा, खीर, मिठाई आणि विविध पदार्थांना स्वाद व सुगंध देण्यासाठी वेलचीचा…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
वारंवार चॉकलेट, चिप्स किंवा गोड पदार्थ खावेसे वाटतात? शरीर देत असू शकते ‘या’ पोषक घटकांची कमतरता
मुंबई : दिवसभरात अचानक चॉकलेट, गोड पदार्थ, चिप्स किंवा पेस्ट्री खावीशी वाटते का? अनेकदा ही इच्छा केवळ चवीपुरती मर्यादित नसते.…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
पावसाळ्यात आरोग्याची काळजी घ्या; ‘या’ ५ भाज्या ठरतील फायदेशीर
Monsoon Vegetables To Eat : पावसाळा सुरू झाल्यानंतर वातावरणातील आर्द्रता वाढल्याने त्याचा परिणाम पचनशक्तीवर होऊ शकतो. या काळात अपचन, अॅसिडिटी,…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
फक्त वजन कमी असणे म्हणजे फिटनेस नव्हे; निरोगी राहण्यासाठी ‘या’ सवयी ठेवा
Healthy Habits : फक्त वजन कमी आहे म्हणून व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी आहे, असे मानणे चुकीचे आहे. चांगले आरोग्य म्हणजे केवळ…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
सातूचे पीठ : वजन वाढवायचे की कमी करायचे? पौष्टिक पेयाचे फायदे जाणून घ्या
Sattu Flour : सातू पीठ आपल्याला लागणाऱ्या सर्व ७ गोष्टी देते. म्हणून ते पूर्णान्न आहे. अनेकांना आहारात जीवनसत्त्वे व खनिजे…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोजच्या आहारात शेवगा का हवा? जाणून घ्या ‘५’ जबरजस्त फायदे
Moringa Benefits: मोरिंगा म्हणजेच शेवगा ही वनस्पती आपल्या रोजच्या आहाराचा भाग असली तरी त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, याची अनेकांना…
Read More » -
Breaking-news
दैनंदिन आहारात ‘फायबर’ वाढवण्यासाठी ‘फायबरमॅक्सिंग’चा फंडा; तरुणाईमध्ये वाढतेय क्रेझ
FiberMaxing Diet : गतवर्षी सोशल मीडियावर प्रोटिन्स अर्थात प्रथिनांचा ट्रेंड प्रचंड गाजला होता. अलीकडील काळात समाजमाध्यमांवर ‘फायबरमॅक्सिंग’ हा शब्द वेगाने…
Read More » -
Breaking-news
पांढरा भात खाल्ल्यानं वजन वाढतं असं नाही, तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या लठ्ठपणाचं मुख्य कारण काय?
Health : भारतात भात खाणाऱ्यांचं प्रमाण फार मोठं आहे. सर्वात महत्त्वाचं तर अनेक जण पोळी, भाकरी खात नाहीत त्यांना भात…
Read More »
