Healthy Lifestyle
-
TOP News । महत्त्वाची बातमी
हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी चिया सीड्स की जवस? कोणत्या बियांमध्ये आहेत अधिक फायदे; जाणून घ्या योग्य पर्याय
Health Tips : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, ताणतणाव आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यांचा आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. विशेषतः…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
किशोरवयीन मुलांच्या मानसिक आरोग्यासाठी रोजची चाल ठरतेय फायदेशीर; १२ हजार पावलांनी मेंदूच्या विकासालाही मिळते चालना
नवी दिल्ली : किशोरावस्था हा मेंदूच्या विकासासोबतच मानसिक आरोग्यासाठीही अत्यंत महत्त्वाचा काळ मानला जातो. या वयातील मुलांच्या शारीरिक हालचालींचा त्यांच्या…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
आयुर्वेद, संतुलित आहार आणि योगातून निरोगी जीवनशैलीला चालना; आयुष चिकित्सा अधिक सक्षम करणार
मुंबई : भारतीय जीवनशैली आणि आयुर्वेद शास्त्र हे निरोगी आयुष्याचे महत्त्वाचे आधार आहेत. आजार झाल्यानंतर उपचार करण्याबरोबरच आजार होऊ नयेत…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
चहा-कॉफीप्रेमींसाठी महत्त्वाची बातमी; अतिउष्ण पेयांमुळे अन्ननलिकेच्या कर्करोगाचा धोका वाढण्याची शक्यता
मुंबई : चहा किंवा कॉफी पिण्याची सवय अनेकांच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग आहे. मात्र, हे पेय अतिशय गरम अवस्थेत पिणाऱ्यांसाठी महत्त्वाची…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोज 2 खजूर खाण्याचे फायदे; बद्धकोष्ठतेपासून थकवा दूर करण्यास मदत, पण ‘या’ लोकांनी घ्यावी काळजी
Health Benefits : धावपळीची जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या अनियमित वेळा, अपुरी झोप आणि वाढता ताण यामुळे बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, गॅसेस तसेच दिवसभर…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते वेलची! रोजच्या आहारात वेलचीचा असा होऊ शकतो फायदा
मुंबई : वेलची हा भारतीय स्वयंपाकघरातील लोकप्रिय मसाला आहे. चहा, खीर, मिठाई आणि विविध पदार्थांना स्वाद व सुगंध देण्यासाठी वेलचीचा…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
फक्त वजन कमी असणे म्हणजे फिटनेस नव्हे; निरोगी राहण्यासाठी ‘या’ सवयी ठेवा
Healthy Habits : फक्त वजन कमी आहे म्हणून व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी आहे, असे मानणे चुकीचे आहे. चांगले आरोग्य म्हणजे केवळ…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
सातूचे पीठ : वजन वाढवायचे की कमी करायचे? पौष्टिक पेयाचे फायदे जाणून घ्या
Sattu Flour : सातू पीठ आपल्याला लागणाऱ्या सर्व ७ गोष्टी देते. म्हणून ते पूर्णान्न आहे. अनेकांना आहारात जीवनसत्त्वे व खनिजे…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोजच्या आहारात शेवगा का हवा? जाणून घ्या ‘५’ जबरजस्त फायदे
Moringa Benefits: मोरिंगा म्हणजेच शेवगा ही वनस्पती आपल्या रोजच्या आहाराचा भाग असली तरी त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, याची अनेकांना…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
जिम किंवा डाएट करण्याची काहीही गरज नाही, काही छोट्या बदलांनी वजन करा कमी…
Health : आजच्या स्पर्धेच्या युगात स्वतःला टिकवून ठेवण्यासाठी आपण प्रचंड मेहनत करत असतो… पण आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो.. अशात भेजसावणारी…
Read More »
