संतुलित आहार
-
TOP News । महत्त्वाची बातमी
आयुर्वेद, संतुलित आहार आणि योगातून निरोगी जीवनशैलीला चालना; आयुष चिकित्सा अधिक सक्षम करणार
मुंबई : भारतीय जीवनशैली आणि आयुर्वेद शास्त्र हे निरोगी आयुष्याचे महत्त्वाचे आधार आहेत. आजार झाल्यानंतर उपचार करण्याबरोबरच आजार होऊ नयेत…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोज एक ॲव्होकॅडो खाल्ल्याने शरीराला काय होते? हृदयापासून डोळ्यांपर्यंत मिळतात ‘हे’ फायदे
Avocado benefits: ॲव्होकॅडो हे पोषक घटकांनी समृद्ध फळ असून, गेल्या काही वर्षांत त्याचा आहारातील वापर वाढला आहे. चवीबाबत प्रत्येकाची आवड…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
उपवास : श्रद्धेपुरता नव्हे, उपचार म्हणूनही… पण वैद्यकीय सल्ल्यानेच!
पिंपरी : श्रावण महिना म्हटला की व्रतवैकल्ये, सण आणि उपवास यांची आठवण होते. पूर्वी उपवासाकडे प्रामुख्याने धार्मिक श्रद्धेचा भाग म्हणून…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
तुम्ही सुद्धा पोटाच्या समस्यांनी त्रस्त असाल तर ‘ही’ भाजी आठवड्यातून दोन वेळा नक्की खा..
मुंबई : बदलती जीवनशैली, कामाचा वाढता ताण, जेवणाच्या वेळेतील अनियमितता, फास्ट फूडचे वाढते सेवन आणि अपुरी झोप यामुळे अनेकांच्या आरोग्यावर…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
मेंदू तल्लख ठेवायचा असेल तर आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश!
मुंबई : धकाधकीच्या जीवनशैलीत आपण शरीराच्या आरोग्याकडे लक्ष देतो; मात्र शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक असलेल्या मेंदूच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते वेलची! रोजच्या आहारात वेलचीचा असा होऊ शकतो फायदा
मुंबई : वेलची हा भारतीय स्वयंपाकघरातील लोकप्रिय मसाला आहे. चहा, खीर, मिठाई आणि विविध पदार्थांना स्वाद व सुगंध देण्यासाठी वेलचीचा…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
वारंवार चॉकलेट, चिप्स किंवा गोड पदार्थ खावेसे वाटतात? शरीर देत असू शकते ‘या’ पोषक घटकांची कमतरता
मुंबई : दिवसभरात अचानक चॉकलेट, गोड पदार्थ, चिप्स किंवा पेस्ट्री खावीशी वाटते का? अनेकदा ही इच्छा केवळ चवीपुरती मर्यादित नसते.…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
फक्त वजन कमी असणे म्हणजे फिटनेस नव्हे; निरोगी राहण्यासाठी ‘या’ सवयी ठेवा
Healthy Habits : फक्त वजन कमी आहे म्हणून व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी आहे, असे मानणे चुकीचे आहे. चांगले आरोग्य म्हणजे केवळ…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोजच्या आहारात शेवगा का हवा? जाणून घ्या ‘५’ जबरजस्त फायदे
Moringa Benefits: मोरिंगा म्हणजेच शेवगा ही वनस्पती आपल्या रोजच्या आहाराचा भाग असली तरी त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, याची अनेकांना…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
जिम किंवा डाएट करण्याची काहीही गरज नाही, काही छोट्या बदलांनी वजन करा कमी…
Health : आजच्या स्पर्धेच्या युगात स्वतःला टिकवून ठेवण्यासाठी आपण प्रचंड मेहनत करत असतो… पण आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो.. अशात भेजसावणारी…
Read More »
