रोज एक ॲव्होकॅडो खाल्ल्याने शरीराला काय होते? हृदयापासून डोळ्यांपर्यंत मिळतात ‘हे’ फायदे
Avocado benefits: ॲव्होकॅडो हे पोषक घटकांनी समृद्ध फळ असून, गेल्या काही वर्षांत त्याचा आहारातील वापर वाढला आहे. चवीबाबत प्रत्येकाची आवड…
constipation
अंजीर आणि दूध एकत्र खाल्ल्याने शरीराला मिळतात ‘हे’ फायदे; जाणून घ्या योग्य पद्धत
मुंबई : सुक्या मेव्यामध्ये अंजीराला विशेष महत्त्व आहे. ताजे अंजीर वाळवल्यानंतर त्यातील अनेक पोषक घटक अधिक संकेंद्रित होतात. अंजीरामध्ये आहारातील…
रोज 2 खजूर खाण्याचे फायदे; बद्धकोष्ठतेपासून थकवा दूर करण्यास मदत, पण ‘या’ लोकांनी घ्यावी काळजी
Health Benefits : धावपळीची जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या अनियमित वेळा, अपुरी झोप आणि वाढता ताण यामुळे बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, गॅसेस तसेच दिवसभर…
सफरचंदापेक्षा स्वस्त पेरूही आरोग्यासाठी फायदेशीर; जाणून घ्या ७ महत्त्वाचे फायदे
Guava Benefits : सफरचंद हे आरोग्यासाठी फायदेशीर फळ मानले जाते. मात्र, सफरचंदाच्या तुलनेत पेरू अनेकदा कमी किमतीत आणि सहज उपलब्ध…
तुम्ही सुद्धा पोटाच्या समस्यांनी त्रस्त असाल तर ‘ही’ भाजी आठवड्यातून दोन वेळा नक्की खा..
मुंबई : बदलती जीवनशैली, कामाचा वाढता ताण, जेवणाच्या वेळेतील अनियमितता, फास्ट फूडचे वाढते सेवन आणि अपुरी झोप यामुळे अनेकांच्या आरोग्यावर…
पचन सुधारण्यासाठी, बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी त्रिफळा चुर्णाचे सेवन
मुंबई : आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे आणि खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे तुमच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. जास्त प्रमाणात जंक फूडचे सेवन…
भात कसा खावा, गरम की थंड? आरोग्यासाठी काय ठरेल सर्वात फायदेशीर?
Cooked Rice vs Fresh Rice : भारतात, उत्तर भारतापासून दक्षिणेपर्यंत भात ही अशी गोष्ट आहे, जी दररोज खाल्ली जाते. भारतीय…