nutrition
-
TOP News । महत्त्वाची बातमी
सातूचे पीठ : वजन वाढवायचे की कमी करायचे? पौष्टिक पेयाचे फायदे जाणून घ्या
Sattu Flour : सातू पीठ आपल्याला लागणाऱ्या सर्व ७ गोष्टी देते. म्हणून ते पूर्णान्न आहे. अनेकांना आहारात जीवनसत्त्वे व खनिजे…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
रोजच्या आहारात शेवगा का हवा? जाणून घ्या ‘५’ जबरजस्त फायदे
Moringa Benefits: मोरिंगा म्हणजेच शेवगा ही वनस्पती आपल्या रोजच्या आहाराचा भाग असली तरी त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, याची अनेकांना…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
जिम किंवा डाएट करण्याची काहीही गरज नाही, काही छोट्या बदलांनी वजन करा कमी…
Health : आजच्या स्पर्धेच्या युगात स्वतःला टिकवून ठेवण्यासाठी आपण प्रचंड मेहनत करत असतो… पण आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो.. अशात भेजसावणारी…
Read More » -
Breaking-news
दैनंदिन आहारात ‘फायबर’ वाढवण्यासाठी ‘फायबरमॅक्सिंग’चा फंडा; तरुणाईमध्ये वाढतेय क्रेझ
FiberMaxing Diet : गतवर्षी सोशल मीडियावर प्रोटिन्स अर्थात प्रथिनांचा ट्रेंड प्रचंड गाजला होता. अलीकडील काळात समाजमाध्यमांवर ‘फायबरमॅक्सिंग’ हा शब्द वेगाने…
Read More » -
Breaking-news
पांढरा भात खाल्ल्यानं वजन वाढतं असं नाही, तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या लठ्ठपणाचं मुख्य कारण काय?
Health : भारतात भात खाणाऱ्यांचं प्रमाण फार मोठं आहे. सर्वात महत्त्वाचं तर अनेक जण पोळी, भाकरी खात नाहीत त्यांना भात…
Read More » -
Breaking-news
मक्याचे केस निरुपयोगी समजून फेकताय? जाणून घ्या त्याचे शरीरास होणारे फायदे, चहा करुन प्या…
Health : पावसाळ्यात गरमागरम मका खाण्यात एक वेगळीच मजा आहे. बहुतेक लोक मका सोलल्यावर त्यावर राहिलेले बारीक केस निरुपयोगी समजून…
Read More » -
Breaking-news
केवळ पाणी पिणे पुरेसे नाही! योग्य हायड्रेशनसाठी इलेक्ट्रोलाइट्स आणि संतुलित आहार महत्त्वाचा
Health : अनेक लोकांना असे वाटते की दिवसभर भरपूर पाणी पिणे म्हणजे शरीर पूर्णपणे हायड्रेट झाले आहे. परंतु आरोग्यतज्ज्ञांच्या मते…
Read More » -
Breaking-news
हृदयापासून मेंदूपर्यंत शरीरासाठी आवश्यक पोषक घटक आणि Omega-3 Fatty Acids चे महत्त्व
Health : ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड हे शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे “हेल्दी फॅट्स” आहेत. आजच्या काळात आरोग्यदायी आहाराबाबत लोक अधिक जागरूक झाले…
Read More » -
Breaking-news
शरीरात या ४ जीवनसत्त्वांची कमतरता असल्यास वाढतो स्मृतिभ्रंशाचा धोका
Vitamin Deficiency : शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वांचे महत्त्व सर्वांनाच माहीत आहे. मात्र, जीवनसत्त्वांची कमतरता केवळ शारीरिक आरोग्यावरच नव्हे तर मानसिक…
Read More » -
Breaking-news
रात्री उशिरा जेवल्यामुळे शरीरात होतात गंभीर बदल; काय सांगतो नवा अभ्यास?
नवी दिल्ली : आपण ‘काय आणि किती खातो’ यापेक्षा आपण ‘कधी खातो’ हे अधिक महत्त्वाचे आहे. रात्री उशिरा खाण्याची सवय…
Read More »
