#COVID19 : एका तासात मनुष्य आपल्या चेहऱ्यास 23 वेळा स्पर्श करतो, सवयीपासून मुक्त कसे व्हायचे ते जाणून घ्या!

हेल्थ डेस्क । महाईन्यूज । टीम ऑनलाईन

जगभरात कोरोना विषाणूचा बळी होणाऱ्यांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. हे रोखण्यासाठी कोणतेही औषध तयार केलेले नाही. परंतु संक्रमणाचा प्रसार कमी करण्यासाठी वैज्ञानिक आणि डॉक्टर वेगवेगळे मार्ग सुचवित आहेत. ते म्हणतात की या संसर्गाचा प्रसार होण्यापासून रोखण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या चेह sp्याला थोड्या वेळाने स्पर्श करणे. जर आपण आपल्या चेह touch्याला स्पर्श करण्याची सवय पार पाडली तर कोरोना विषाणूचा संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते. एक तासात एक मनुष्य त्याच्या चेहर्यावर सुमारे 23 वेळा स्पर्श करतो. अशा परिस्थितीत यापासून बचाव करण्यासाठी अमेरिकन डॉक्टरांनी ‘डोन्ट टच योर फेस’ ही मोहीम राबविली आहे. चला हे अभियान काय म्हणते ते जाणून घेऊया.

केवळ मास्कसह बाहेर पडा

 तोंडाला स्पर्श होऊ नये म्हणून तुम्ही डोक्यात नेट (नेट) आणि तोंडावर मास्क घालून बाहेर जा. यामुळे चेहर्‍यावर आपले हात येणार नाहीत आणि आपण डोळे, नाक, तोंड यांना स्पर्श करू शकाल. मुखवटा आणि नेट काढण्यापूर्वी काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे. हात नख धुल्यानंतरच मुखवटा काढा.

आपले हात नेहमी आपल्या खांद्यांखाली ठेवा –

जर आपल्याला पुन्हा पुन्हा चेहing्याला स्पर्श करणे टाळायचे असेल तर आपण नेहमी आपले हात आपल्या खांद्यांखाली ठेवले पाहिजे हे महत्वाचे आहे. जेव्हा जेव्हा आपल्याला आपल्या चेहेर्‍याला स्पर्श झाल्यासारखे वाटते तेव्हा एकदा विचार करा. ते स्वच्छ करण्यासाठी आम्ही बर्‍याच वेळा चेह touch्याला स्पर्श करतो पण आपण ते टाळले पाहिजे. हे करणे आवश्यक असल्यास, टिश्यू पेपर वापरा.

इतरांना आजारी पडण्यापासून वाचवा-

-खोकला आणि शिंका येणे झाल्यास आपले तोंड टिश्यू पेपरने किंवा हाताने झाकून घ्या.

– उपयोगानंतर ताबडतोब डिशबिनमध्ये ऊतक घाला.

खोकला आणि शिंकल्यानंतर लगेचच सॅनिटायझर किंवा साबण आणि पाण्याने हात स्वच्छ करा.

चेहरा सर्वात संवेदनशील आहे –

कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे कमीत कमी आपल्या तोंडाला स्पर्श करणे. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की शरीर हा सर्वात संवेदनशील चेहरा आहे. हे टाळण्यासाठी लंडन विद्यापीठाच्या संशोधकांनी अनेक मार्ग सुचवले आहेत. जर आपण रोजच्या जीवनात या उपायांचा अवलंब केला तर आपण वारंवार तोंडाला स्पर्श करणे टाळू शकता.

वारंवार चेहरा स्पर्श करणे धोकादायक आहे-

 डॉक्टर म्हणतात की कोरोनाचा संसर्ग टाळण्यासाठी आम्ही बर्‍याच वेळा साबणाने आपले हात धुतो, आमच्या घरात राहतो आणि जेव्हा लोक घराबाहेर जातात तेव्हा लोकांपासून सहा फूट अंतर ठेवतात. त्याने सांगितले की असे करणे पुरेसे नाही. एक तासात एक मनुष्य त्याच्या चेहर्यावर सुमारे 23 वेळा स्पर्श करतो. ही सवय मानवांसाठी खूप धोकादायक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. त्याने सांगितले की जेव्हा जेव्हा कुणाला शिंका किंवा खोकला येतो तेव्हा त्यातून बाहेर पडणारी बाब इतर गोष्टींकडे जाते आणि आपण त्या गोष्टींना स्पर्श करता तेव्हा आपण त्यास स्पर्श केल्यानंतर आपल्या तोंडाला स्पर्श करता. यामुळे व्हायरस थेट आपल्या शरीरात प्रवेश करतो.