balanced diet
-
Breaking-news
शरीरात या ४ जीवनसत्त्वांची कमतरता असल्यास वाढतो स्मृतिभ्रंशाचा धोका
Vitamin Deficiency : शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वांचे महत्त्व सर्वांनाच माहीत आहे. मात्र, जीवनसत्त्वांची कमतरता केवळ शारीरिक आरोग्यावरच नव्हे तर मानसिक…
Read More » -
Breaking-news
साखर सोडल्यानंतर काय खाणं आरोग्यास लाभदायक, खजूर की गूळ? तज्ज्ञ काय सांगतात घ्या जाणून
Health : आजच्या काळात अनेक जण फिटनेसकडे अधिक लक्ष देतात. एवढंच नाही तर, अनेकांनी साखरेऐवजी आपल्या आहारात गूळ आणि खजूर…
Read More » -
Breaking-news
दररोज सॅलड खाताय, पण त्याचा तुमच्या शरीराला किती फायदा होतोय? जाणून घ्या डॉक्टर काय म्हणतात
Health : वजन कमी करण्यापासून ते पोटाच्या विविध समस्या दूर करण्यापर्यंत, आजची पिढी सर्वात जास्त महत्त्व काकडी, टोमॅटो आणि लेट्यूसच्या…
Read More » -
Breaking-news
बटाट्यांपासून झटपट पौष्टिक आणि चविष्ट सॅलड घरीच बनवा, जाणून घ्या रेसिपी
Health : बटाटे अनेकांना आवडतात. बटाट्या भाजी, पुरी, पोळी… असं खायला अनेकांना आवडतं. एवढंच नाही तर, तुम्ही कदाचित बटाट्याची भाजी…
Read More » -
Breaking-news
धावपळीच्या जीवनात फिटनेस टिकवायचा आहे? फॉलो करा ‘हे’ ५ नियम
Health and Fitness : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे लक्ष देणे कठीण झाले आहे. मात्र योग्य आहार, योग आणि वेळेवर झोप…
Read More » -
Breaking-news
मुलांच्या मेंदूचा विकास आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी ‘हे’ पौष्टिक पदार्थ ठरतात वरदान
Health : प्रत्येक पालकाची इच्छा असते की आपल्या मुलाची शारीरिक आणि मानसिक वाढ उत्तम व्हावी. मुलांची स्मरणशक्ती चांगली असावी, अभ्यासात…
Read More » -
Breaking-news
पावसाळ्यात ही फळं नक्की खा… पचनक्रिया राहील निरोगी
Health : ऋतूनुसार फळं बदलतात आणि त्याचा आपल्या शरीराला योग्य तो फायदा होतो. पावसाळ्यात अनेक फळे बाजारात येतात. प्रत्येक फळाचं…
Read More » -
Breaking-news
मखाना फक्त भाजून खाताय! जाणून घ्या सुपरफूड मखाना खाण्याचे 5 आरोग्यदायी मार्ग
Health : अनेकांकडे वेळेची कमतरता असते आणि शरीरास लाभदाय खाण्याची गरज प्रत्येकाला असते. अशात मखाना एकमेव पर्याय आहे, जो झटपट…
Read More » -
Breaking-news
प्रथिनयुक्त नाश्ता : झटपट तयार होईल नाश्ता… 10 मिनिटांत तयार होणाऱ्या 5 आरोग्यदायी रेसिपी
Health : सकाळचा नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाचा आहार मानला जातो. पण कामाच्या गडबडीत अनेक जण सकाळचा नाश्ता करत नाहीत.…
Read More » -
Breaking-news
प्रथिने हवेत! शाकाहारी लोकांसाठी 5 सुपरफूड्स ठरतील मोठं वरदान, पदार्थांबद्दल जाणून घ्या महत्त्वाची माहिती…
Health : डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार एकअंडे खाल्ल्याने शरीराला सुमारे 6 ते 7 ग्रॅम प्रथिने मिळतात. पण जे अंडे खात नाहीत, त्यांना…
Read More »