Wellness Tips
-
Breaking-news
पुदिन्याचे आरोग्यदायी फायदे ॲसिडिटी, पोटफुगी आणि पचनाच्या समस्यांवर नैसर्गिक उपाय
Health : पुदिना (Mint) ही एक अत्यंत लोकप्रिय, सुगंधी आणि औषधी वनस्पती आहे जी जगभरात मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. भारतीय…
Read More » -
Breaking-news
कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेण्यापूर्वी जाणून घ्या आवश्यक काळजी, औषधांशी होणारे परस्पर परिणाम आणि नैसर्गिक आहाराचे महत्त्व याबद्दल सविस्तर मार्गदर्शन
Health : कॅल्शियम हे मानवी शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आणि मूलभूत खनिजांपैकी एक आहे. शरीरातील एकूण कॅल्शियमपैकी जवळपास 99% भाग हाडे…
Read More » -
Breaking-news
जिम किंवा डाएट करण्याची काहीही गरज नाही, काही छोट्या बदलांनी वजन करा कमी…
Health : आजच्या स्पर्धेच्या युगात स्वतःला टिकवून ठेवण्यासाठी आपण प्रचंड मेहनत करत असतो… पण आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष करतो.. अशात भेजसावणारी…
Read More » -
Breaking-news
चिंता आणि अस्वस्थता कमी करायची आहे? नवीन संशोधन कोणता उपाय सुचवते
mental health : आधुनिक जीवनशैलीत चिंता आणि अस्वस्थता हे आता कॉमन झाले आहे. धावपळीच्या जीवनशैलीत वाढत्या चिंतेवर (Anxiety) नियंत्रण मिळवण्यासाठी…
Read More » -
Breaking-news
सकाळची पहिली चूक पडू शकते महागात! रिकाम्या पोटी काय प्यावे? चहा-कॉफी की फळांचा रस; डॉक्टरांनी सांगितले सत्य!
Disadvantages of Drinking Tea Or Coffee On An Empty Stomach : सकाळची सुरुवात जर चुकीच्या पेयाने केली तर संपूर्ण दिवस…
Read More » -
Breaking-news
असा नाश्ता ज्यामुळे तुम्हाला कधीच भासणार नाही, डॉक्टरांची गरज, जाणून घ्या कोणते आहे ‘ते’ पदार्थ
Health : सकाळच्या धावपळीमुळे अनेक जण सकाळचा नाश्ता करत नाहीत, पण ही फार चुकीची गोष्ट आहे… यामुळे अनेक आरोग्याच्या समस्या…
Read More » -
Breaking-news
निरोगी आतड्यांसाठी ‘हा’ सुकामेवा आहे सर्वात गुणकारी; नव्या संशोधनातील निष्कर्ष पाहून व्हाल थक्क!
Almonds Benefits : दररोज मूठभर बदाम खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते; परंतु नुकत्याच झालेल्या एका नवीन संशोधनातून बदामाचे शरीरासाठी असणारे…
Read More » -
Breaking-news
शांत आणि गाढ झोप हवीय? आजच डाएटमध्ये समाविष्ट करा ‘हे’ ६ पदार्थ
मुंबई : दिवसभरात आपण काय खातो, यावर आपली रात्रीची झोप अवलंबून असते आणि रात्री आपल्याला कशी झोप लागते, यावर दुसऱ्या…
Read More » -
Breaking-news
तणावमुक्त जीवनासाठी झोपेचे महत्त्व आणि योग्य सवयी जाणून घ्या
Health : आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक जीवनशैलीत तणाव (stress) हा प्रत्येकाच्या आयुष्यात सामान्य झाला आहे. कामाचा दबाव, आर्थिक चिंता, अपुरी…
Read More » -
Breaking-news
Health and Fitness : फिट राहायचंय? आजच बदला या ५ सवयी!
Health and Fitness : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे लक्ष देणे कठीण झाले आहे. मात्र योग्य आहार, योग आणि वेळेवर झोप…
Read More »