stress management
-
TOP News । महत्त्वाची बातमी
World Mental Health Day : सतत चिडचिड, झोपेच्या समस्या, मन उदास? मानसिक आरोग्याच्या या ५ लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका!
मुंबई : आजच्या धावपळीच्या जीवनात कामाचा ताण, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या आणि वैयक्तिक अडचणींमुळे अनेकांना मानसिक तणावाचा सामना करावा लागतो. सतत थकवा…
Read More » -
TOP News । महत्त्वाची बातमी
मेंदू तल्लख ठेवायचा असेल तर आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश!
मुंबई : धकाधकीच्या जीवनशैलीत आपण शरीराच्या आरोग्याकडे लक्ष देतो; मात्र शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक असलेल्या मेंदूच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष…
Read More » -
Breaking-news
धावपळीच्या जीवनात फिटनेस टिकवायचा आहे? फॉलो करा ‘हे’ ५ नियम
Health and Fitness : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे लक्ष देणे कठीण झाले आहे. मात्र योग्य आहार, योग आणि वेळेवर झोप…
Read More » -
Breaking-news
‘आजारांना दूर ठेवण्यासाठी योग हा रामबाण उपाय’; मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस
मुंबई : जीवनशैलीमध्ये झालेल्या बदलांमुळे सध्या आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. या आजारांना दूर ठेवण्यासाठी योग हा रामबाण उपाय आहे. त्यामुळे…
Read More » -
Breaking-news
व्ही. के. माटे हायस्कूलमध्ये आंतरराष्ट्रीय योग दिन उत्साहात साजरा
पिंपरी चिंचवड (प्रतिनिधी): येथील मोरया शिक्षण संस्थेच्या व्ही. के. माटे हायस्कूलमध्ये ‘आंतरराष्ट्रीय योग दिन’ मोठ्या उत्साहात आणि चैतन्यमय वातावरणात साजरा…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
चिंचवड येथील प्रतिभा महाविद्यालयात आंतरराष्ट्रीय योग दिन व महिला सुरक्षा सत्र उत्साहात, विद्यार्थ्यांना आरोग्य व सुरक्षिततेचे धडे
चिंचवड : येथील प्रतिभा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूटच्या प्रतिभा कॉलेज ऑफ कॉमर्स अँड कॉम्प्युटर स्टडीजच्या राष्ट्रीय सेवा योजना व प्रतिभा ज्युनियर…
Read More » -
Breaking-news
तणावातून यशाकडे – योग, ध्यान आणि सकारात्मक संकल्पशक्तीचा प्रवास”
पिंपरी- चिंचवड । प्रतिनिधी आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या निमित्ताने शरीर व मनाचे संतुलन साधत तणावमुक्त जीवनाकडे वाटचाल करण्याचा संदेश देणारा विशेष…
Read More » -
Breaking-news
चिंता आणि अस्वस्थता कमी करायची आहे? नवीन संशोधन कोणता उपाय सुचवते
mental health : आधुनिक जीवनशैलीत चिंता आणि अस्वस्थता हे आता कॉमन झाले आहे. धावपळीच्या जीवनशैलीत वाढत्या चिंतेवर (Anxiety) नियंत्रण मिळवण्यासाठी…
Read More » -
Breaking-news
शांत आणि गाढ झोप हवीय? आजच डाएटमध्ये समाविष्ट करा ‘हे’ ६ पदार्थ
मुंबई : दिवसभरात आपण काय खातो, यावर आपली रात्रीची झोप अवलंबून असते आणि रात्री आपल्याला कशी झोप लागते, यावर दुसऱ्या…
Read More » -
Breaking-news
तणावमुक्त जीवनासाठी झोपेचे महत्त्व आणि योग्य सवयी जाणून घ्या
Health : आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक जीवनशैलीत तणाव (stress) हा प्रत्येकाच्या आयुष्यात सामान्य झाला आहे. कामाचा दबाव, आर्थिक चिंता, अपुरी…
Read More »
