diet
-
ताज्या घडामोडी
तुमच्या दैनंदिन आहारात ‘या’ पदार्थांचे सेवन करत असाल तर सावधान!
पुणे : आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकिच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे तुम्हाला आरोग्यासंबंधित अनेक समस्या होऊ शकतात. कामाच्या धावपळीमुळे अनेकजण घरच्या…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
आहारात नारळ पाण्याचा समावेश केल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे
पुणे : निरोगी आरोग्यासाठी तुमच्या आहारामध्ये संतुलित आहाराचा समावेश करणे गरजेचे आहे. बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकीच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे तुम्हाला…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
मांसाहार आवडत नसेल तर हे शाकाहारी पदार्थ तुमच्यासाठी फायदेशीर
मुंबई : आजकाल लोक फिटनेस आणि स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी अनेकदा अंडी आणि चिकनचे सेवन करतात, परंतु त्याऐवजी शाकाहारी आहाराने तुम्ही…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
गव्हाच्या पीठामध्ये भरपूर प्रमाणात विटामिन ई आणि जिंक
मुंबई : अनेक भारतीय पदार्थांमध्ये गव्हाच्या पीठचा वापर केला जातो. गव्हाच्या पीठापासून चपाती किंवा मिठाई असे अनेक पदार्ख बनवले जातात.…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
मखाना शरीरासाठी उत्तम आणि पौष्टिक आहार
मुंबई : मखान्याला फॉक्स नट किंवा लोटस सीड असेही म्हणतात. मखाना अतिशय आरोग्यदायी आणि पौष्टिक स्नॅक मानला जातो. मखान्यात प्रथिने,…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात हेल्दी डाएटचा समावेश
महाराष्ट्र : खराब कोलेस्ट्रॉलला कोलो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन ( एलडीएल ) देखील म्हणतात. तुमच्या शरीरात एक प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असते, जे रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
आहारातील घटक महत्त्वाचे आहेतच, पण आहार घेण्याच्या वेळाही महत्त्वाच्या
महाराष्ट्र : आपण घेत असलेल्या आहारामधले घटक जितके महत्त्वाचे असतात, तितक्याच महत्त्वाच्या असतात आहार घेण्याच्या वेळा. केवळ वेळा पाळण्यानं पोषणापासून…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
आरोग्य निरोगी ठेवण्याासाठी आहारामध्ये बाजरीच्या भाकरीचे सेवन
मुंबई : भोगी म्हणजेच मकर संक्रांतीचा आदला दिवस. या दिवशी महाराष्ट्रात बाजरीची तीळ लावलेली भाकरी आणि बऱ्याच भाज्या घालून केली…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
तंदुरुस्त, उत्तम राहण्यासाठी, निरोगी उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी उत्तम आहारचा संकल्प
महाराष्ट्र : हिवाळ्यात त्वचा सतत कोरडी आणि निस्तेज वाटते? मग हे ६ उपाय वापरून घेऊ शकता तुमच्या त्वचेची काळजी आज,…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
हिवाळ्यामध्ये अळशीच्या बियांचा आहारात समावेश आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर
महाराष्ट्र : हिवाळा आपल्या सोबत थंडी आणि आळस घेऊन येतो. परंतु आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याची देखील हिवाळ्यात आवश्यकता असते. हिवाळ्यात…
Read More »