diet
-
आरोग्य । लाईफस्टाईल
भात खाणे भारतीय आहाराचा अविभाज्य भाग नसून आरोग्यासाठी फायदेशीर
मुंबई : तांदूळ हे भारतीय खाद्यपदार्थातील मुख्य अन्न आहे. अनेकांना तर भाताशिवाय पोटही भारत नसते. आपल्या आहारात तांदूळ खूप महत्त्वाचा…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
शरीर उबदार ठेवण्यासाठी हिवाळ्यात ‘या’ फळांचा आहारात समावेश
मुंबई : हिवाळा ऋतू सुरू झाला आहे. या ऋतूत बहुतेकजण त्यांच्या आहारात गरम पदार्थांचा समावेश करण्यास सुरुवात करतात कारण या…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
नवरात्रीच्या उपवासात शुद्ध आणि सात्त्विक आहार महत्वाचा
मुंबई : शारदीय नवरात्र 22 सप्टेंबर रोजी सुरू झाले आहेत. या नऊ दिवसांत लोक देवी दुर्गाची पूजा करतात आणि नऊ…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
नारळ पाणी आजारी माणसांपासून ते डाएट व्यक्तींपर्यंत उपयुक्त
मुंबई : नारळाच्या पाणी आरोग्यासाठी किती फायदेशी असते हे आपल्या सर्वांनाच माहित आहे. नारळाचं पाणी म्हणजे आजारी माणसांपासून ते डाएट…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
उन्हाळ्यात मुलांना निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात सुपरफूड्सचा समावेश
मुंबई : उन्हाळ्याला सुरूवात झाली आहे. उन्हाळ्यात तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. उन्हाळ्यात तुमच्या शरीराला हायड्रेटेड ठेवणे महत्त्वाचे असते.…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
तुमच्या दैनंदिन आहारात ‘या’ पदार्थांचे सेवन करत असाल तर सावधान!
पुणे : आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकिच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे तुम्हाला आरोग्यासंबंधित अनेक समस्या होऊ शकतात. कामाच्या धावपळीमुळे अनेकजण घरच्या…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
आहारात नारळ पाण्याचा समावेश केल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे
पुणे : निरोगी आरोग्यासाठी तुमच्या आहारामध्ये संतुलित आहाराचा समावेश करणे गरजेचे आहे. बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकीच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे तुम्हाला…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
मांसाहार आवडत नसेल तर हे शाकाहारी पदार्थ तुमच्यासाठी फायदेशीर
मुंबई : आजकाल लोक फिटनेस आणि स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी अनेकदा अंडी आणि चिकनचे सेवन करतात, परंतु त्याऐवजी शाकाहारी आहाराने तुम्ही…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
गव्हाच्या पीठामध्ये भरपूर प्रमाणात विटामिन ई आणि जिंक
मुंबई : अनेक भारतीय पदार्थांमध्ये गव्हाच्या पीठचा वापर केला जातो. गव्हाच्या पीठापासून चपाती किंवा मिठाई असे अनेक पदार्ख बनवले जातात.…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
मखाना शरीरासाठी उत्तम आणि पौष्टिक आहार
मुंबई : मखान्याला फॉक्स नट किंवा लोटस सीड असेही म्हणतात. मखाना अतिशय आरोग्यदायी आणि पौष्टिक स्नॅक मानला जातो. मखान्यात प्रथिने,…
Read More »