रक्तातील साखर-Blood Sugar

जेवणानंतर फक्त 10 मिनिटे चालण्याचा मोठा फायदा; रक्तातील साखरेपासून पचनक्रियेपर्यंत फायदेशीर

Post Meal Walk: जेवण झाल्यानंतर अनेकांना आळस किंवा झोप येते. त्यामुळे काही जण लगेच आराम करण्यास प्राधान्य देतात. मात्र, जेवल्यानंतर…

Read More »