पोषक
-
आरोग्य । लाईफस्टाईल
खजूर नैसर्गिक ऊर्जेचा उत्तम स्रोत असून आरोग्यासाठी अत्यंत पोषक
मुंबई : ड्राय फ्रूट्स किंवा सुका मेवा हे पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस मानले जातात. यामध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरचे प्रमाण…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
नाचणीमध्ये पोषक तत्वे आणि खनिजे भरपूर असल्याने आरोग्यदायी फायदे
मुंबई : आजकाल बदलत्या जीवनशैलीत आपले आरोग्य चांगले राहावे यासाठी आहारात अनेक बदल करत असतात. तर काहीजण गव्हाऐवजी मल्टीग्रेन धान्य,…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
मनुका आणि काळे मनुक्यांच्या पोषक तत्वांमध्ये खूप फरक
मुंबई : ड्रायफ्रूट्स आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर असतात. काजू आणि बदामांपासून ते मनुकापर्यंत ते आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. काही…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
चटण्यांची चव वेगवेगळी पण त्यात शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करणारे पोषक घटक
पुणे : आपल्या भारतीय जेवणांमध्ये अनेक पदार्थ तयार केले जातात. ज्यामध्ये चटण्यांचा देखील समावेश असतो. तसेच आपल्यापैकी अनेकांना जेवताना चटणीचे…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
मधुमेही रुग्ण आंबा खाऊ शकतात का ?
पुणे : उन्हाळ्याला सुरूवात झाली आहे. उन्हाळ्यात तुमच्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्यावे लागते. तुमच्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये पोषक तत्वांचा…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
औषधी वनसपती मारुआचे सेवन केल्यामुळे तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे
पुणे : आयुर्वेदामध्ये असे अनेक वनसपतींबद्दल सांगितले आहेत ज्याचे सेवन केल्यामुळे तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे होतात. बदलत्या ऋतूमध्ये तुमच्या आरोग्याकडे…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
भाज्या उकडुन की वाफवुन खावे?योग्य पद्धत कोणती? जाणून घ्या
पुणे : आपले आरोग्य चांगले राहण्यासाठी आपण अनेक प्रकारे शरीराची काळजी घेत असतो. तसेच आपल्या आहारात अनेक पौष्टिक पदार्थांचा समावेश…
Read More » -
ताज्या घडामोडी
दह्यात मीठ घालणे योग्य की साखर असा प्रश्न अनेकांना पडतो, चला तर जाणून घेऊया
पुणे : दही हा भारतीय आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो. दही तुमच्या आरोग्यासाठी पोषक आणि आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत फायदेशीर…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
गव्हाच्या पीठामध्ये भरपूर प्रमाणात विटामिन ई आणि जिंक
मुंबई : अनेक भारतीय पदार्थांमध्ये गव्हाच्या पीठचा वापर केला जातो. गव्हाच्या पीठापासून चपाती किंवा मिठाई असे अनेक पदार्ख बनवले जातात.…
Read More » -
आरोग्य । लाईफस्टाईल
देशी तूप हे एक असे फॅट आहे जे पोषक तत्वांनी समृद्ध
महाराष्ट्र : डिसेंबर महिना सुरू होताच हवामानातील गारवाही झपाट्याने वाढला आहे. तसेच अनेक डोंगराळ भागात बर्फवृष्टीला सुरुवात झाली आहे. अशावेळी…
Read More »